在酱，烧烤，靶心，原的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.057 g。

汤匙 杯子 杯子 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

酱，烧烤，靶心，原

酱，烧烤，靶心，原是的一种类型。 酱，烧烤，靶心，原中最重要的营养成分如下所列。

水	55.28 g	55.28	g	55.28%
能量（卡路里）	170 kcal	170	kcal
能量（焦耳）	709 kJ	709	kJ
蛋白	0.91 g	0.91	g	0.91%
总脂肪（脂肪）	0.67 g	0.67	g	0.67%
灰	3.19 g	3.19	g	3.19%
碳水化合物，通过差异	39.95 g	39.95	g	39.95%
纤维，总膳食	1 g	1	g	1%
糖，总	35.29 g	35.29	g	35.29%
蔗糖	24.71 g	24.71	g	24.71%
葡萄糖（葡萄糖）	5.19 g	5.19	g	5.19%
果糖	5.39 g	5.39	g	5.39%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	0.07 g	0.07	g	0.07%
钙Ca	43 mg	43	mg	0.04%
铁Fe	0.69 mg	0.69	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
磷，P	22 mg	22	mg	0.02%
钾，K	263 mg	263	mg	0.26%
钠，钠	1012 mg	1012	mg	1.01%
锌，锌	0.17 mg	0.17	mg
铜，铜	0.089 mg	0.089	mg
锰，锰	0.136 mg	0.136	mg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.03 mg	0.03	mg
核黄素	0.063 mg	0.063	mg
烟酸	0.637 mg	0.637	mg
泛酸	0.195 mg	0.195	mg
维生素B-6	0.09 mg	0.09	mg
维生素A，RAE	16 µg	16	µg
胡萝卜素，β	190 µg	190	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	5 µg	5	µg
维生素A，IU	320 IU	320	IU
番茄红素	4573 µg	4573	µg
叶黄素+玉米黄质	100 µg	100	µg
维生素E（α-生育酚）	0.91 mg	0.91	mg
维生素E，β-	0.04 mg	0.04	mg
生育酚，伽玛	0.3 mg	0.3	mg
生育酚，三角洲	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
脂肪酸，总饱和	0.101 g	0.101	g	0.10%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.216 g	0.216	g	0.22%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0.146 g	0.146	g	0.15%
18：1分的顺式	0.146 g	0.146	g	0.15%
18：1反式	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.022 g	0.022	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，多不饱和共	0.349 g	0.349	g	0.35%
18：2未分化	0.29 g	0.29	g	0.29%
18：2 n-6系C，C	0.289 g	0.289	g	0.29%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g	0	g
18：2吨不进一步定义	0.001 g	0.001	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.057 g	0.057	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.057 g	0.057	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.002 g	0.002	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式单烯	0 g	0	g
脂肪酸，总反式多烯	0.001 g	0.001	g

酱，烧烤，靶心，原中的营养素